Banana
A banana é uma fruta típica de países tropicais. Ela é uma das mais consumidas no Brasil.
CARACTERÍSTICAS, NUTRIENTES E INFORMAÇÕES SOBRE A BANANA:
A Banana é um fruto cuja origem é o sudeste do continente asiático.
Esta fruta tropical possui uma polpa macia, saborosa e doce.
Elas formam-se em cachos na árvore chamada bananeira.
Existem diversas variedades de bananas. No Brasil, as mais conhecidas são: nanica, prata, banana-da-terra e a banana maça.
Quando estão maduras ficam com as cascas amarelas (maioria das espécies) ou vermelhas (minoria).
Cada bananeira produz de uma só vez de 5 a 15 pencas de banana.
São muito utilizadas na culinária de centenas de países. São consumidas ao natural, fritas, cozidas e assadas.
Uma banana madura e de porte grande (nanica, por exemplo) pesa, em média, 120 gramas.
A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A.
A banana não possui sementes, ela é um fruto sem fecundação prévia.
Aproximadamente, 70% deste fruto é composto por água.
A banana-nanica, mais consumida no Brasil, é muito utilizada em bolos, doces e outros pratos da culinária brasileira.
Banana Prata: uma das mais consumidas no Brasil. |
Curiosidade
Comemora-se em 22 de setembro do Dia da Banana.
CLASSIFICAÇÃO CIENTÍFICA
Reino: Plantae
Divisão: Magnoliophyta
Classe: Liliopsida
Ordem: Zingiberales
Família: Musaceae
Gênero: Musa
Bananeiras: frutíferas muito comuns em regiões de clima tropical. |
Banana Nanica: assim como a prata, também é muito consumida no Brasil. |
Características específicas das variedades de banana:
• Banana-Prata: uma das variedades mais consumidas, a banana-prata é menor e mais firme do que a maioria das outras variedades. Tem um sabor levemente adocicado e é menos propensa a amassar, o que a torna popular para lanches e uso culinário.
• Banana-Nanica (ou Banana-D'água): caracteriza-se pelo seu tamanho grande e pela casca fina e amarela. É doce e macia, sendo excelente para comer fresca ou usar em sobremesas como bolos e vitaminas.
• Banana-Da-Terra (ou Banana-Comprida): grande e mais adequada para cozinhar, a banana-da-terra é comumente usada em pratos salgados ou frita. Quando madura, pode ser usada em receitas doces também.
• Banana-Maçã: pequena e com um sabor que lembra ligeiramente uma maçã, essa variedade é muito apreciada por seu sabor doce e suave. A casca é fina e a polpa é cremosa.
• Banana-Ouro: esta é uma das menores variedades, conhecida por sua doçura intensa. A banana-ouro é ideal para consumo in natura, sendo uma favorita entre crianças.
• Banana-Pacovan (ou Pacova): variedade mais robusta e maior, a banana-pacovan é semelhante à banana-nanica, mas é maior e tem um sabor levemente mais ácido.
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Bibliografia Indicada
Vídeo indicado no YouTube:
Mitos e Verdades: conheça os múltiplos benefícios da banana - Canal Domingo Espetacular